زردچوبه چیست؟
به شکل خام آن ، زردچوبه کمی شبیه به زنجبیل است و برای پخت و پز آن معمولاً جوشانده می شود ، در آفتاب خشک می شود و سپس در یک پودر ریز فرو می رود. گیاه زردچوبه خود "Curcuma Longa" نام دارد و به طور عمده در جنوب شرقی آسیا و هند یافت می شود. این ریشه گیاه است که برای ایجاد پودر زردچوبه زرد روشن که همه ما آن را تشخیص می دهیم ، ایجاد شده است.
Mary Ann Weeks Aveda مزایای زردچوبه آبگرم Guildford زردچوبه چیست
عطر و طعم آن گرم است و عطر و طعمی ملایم دارد و برای پخت و پز نیز از آن استفاده می کند اما زردچوبه نیز به طور سنتی برای رنگ آمیزی پارچه ، اهداف دارویی و مراقبت از مو و پوست مورد استفاده قرار می گرفت.
با وجود استفاده از آن در داروهای آیورودیس برای هزاران سال ، جهان غرب اکنون آزمایشات اولیه بالینی را نشان می دهد که نتایج حیرت انگیزی را نشان می دهد.
از نظر زیبایی ، زردچوبه اثبات می کند هر دو مؤثر ، همه کاره و پویا هستند که به خوبی با عقیده آوداس پیوند می خورد که طبیعت بهترین دارایی ماست ، با ترکیبات طبیعی نتایج موثری ایجاد می کند که با بدن هماهنگ هستند.
فواید
ترکیب منحصر به فرد کورکومین موجود در زردچوبه ماده ای جادویی است که می تواند بسیاری از بیماری ها و شرایط را کاهش دهد.
1. با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و آنتی اکسیدان ها را تقویت می کند
آنتی اکسیدان ها بدن شما را از اتم های بسیار واکنش پذیر ، بدون جفت یا مولکول های معروف به "رادیکال های آزاد" محافظت می کنند. این رادیکال های آزاد به دلیل حمله به سلول های سالم ، پروتئین ها و DNA به عنوان یک خطر برای سلامتی در نظر گرفته می شوند. این منابع از طیف وسیعی از منابع مانند اشعه ماوراء بنفش ، رژیم غذایی ، قرار گرفتن در معرض فات ، داروها یا سیگار کشیدن و عواقب مختلف از تأثیرگذاری بر ظاهر پوست شما تا بیماری آایمر ، بیماری پارکینسون و سرطانها ناشی می شود. گفته می شود آسیب اکسیداتیو یکی از اصلی ترین دلایل پیری و بیماری است.
خوشبختانه Curcumin یک آنتی اکسیدان قوی است که نه تنها رادیکال های آزاد را خنثی می کند بلکه باعث افزایش فعالیت آنزیم های آنتی اکسیدانی بدن شما نیز می شود.
2. ضد التهاب
همه ما به التهاب نیاز داریم. این نه تنها به بدن در مبارزه با باکتری های خارجی کمک می کند بلکه در ترمیم آسیب ها نیز نقش دارد. بنابراین در کوتاه مدت ، التهاب چیز خوبی است ، اما نه وقتی که به یک ویژگی دائمی تبدیل شود.
این عقیده که التهاب مزمن در سطح پایین نقش مهمی در بیماری دارد ، اکنون در طب غربی تأیید شده است. بیماریهای دژنراتیو مانند آایمر ، بیماریهای قلبی ، آرتریت و سرطان همگی نوعی التهاب دارند ، مانند شرایط گوارشی مانند IBS. التهاب پوست نه تنها احساس تحریک کننده و ناراحت کننده می کند بلکه می تواند به عنوان قرمزی ، لکه دار شدن یا لکه دار شدن پوست نیز ترجمه شود. بنابراین درک این موضوع که چرا تلاش برای جلوگیری از التهاب تا آنجا که ممکن است بسیار مهم است ، دشوار نیست.
کورکومین به شدت ضد التهاب است. در واقع ، آنقدر قدرتمند است که می تواند با داروهای ضد التهاب ، بدون عوارض جانبی منفی مطابقت داشته باشد. هنگامی که روی محصولات مبتنی بر زردچوبه استفاده می شود ، پوست را آرام و آرام می کند.
3. قدرت مغز را تقویت می کند و با بیماری دژنراسیون مغز مبارزه می کند
عملکرد مغز با ایجاد ارتباطات جدید بین نورونها ، از طریق هورمون رشد مغز BDNF تعیین می شود. اختلالات مغزی مانند آایمر و افسردگی با کاهش سطح BDNF مرتبط است.
در حال حاضر کورکومین به افزایش سطح BDNF در مغز می انجامد ، به طور موقت باعث به تاخیر انداختن یا حتی مع کردن بیماری و نقص مغز می شود.
یکی دیگر از ترکیبات فعال زردچوبه ، زردچوبه است که مطالعات نشان می دهد حاوی خواص محافظت کننده عصبی است که عملکرد شناختی را پشتیبانی می کند.
4- خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد
بیماری قلبی تنها شایع ترین علت مرگ در سطح جهان است. مطالعات نشان داده است که کورکومین تأثیر مفیدی بر چندین عامل دارد که در بیماری های قلبی موثر است. این عملکرد اندوتلیوم (پوشش رگهای خونی) را بهبود می بخشد ، که توانایی تنظیم فشار خون را بهبود می بخشد و ه شدن خون را کاهش می دهد. قدرت ضد التهاب و آنتی اکسیدان همچنین با خنثی کردن رادیکالهای آزاد سلامت قلب را حفظ می کند.
5- برخی از انواع سرطان را پیشگیری و درمان می کند
طبق تحقیقات سرطان ، کورکومین مورد توجه زیادی است و بالقوه را به عنوان ابزاری برای پیشگیری و درمان سرطان نشان می دهد.
تعدادی از مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که اثرات ضد سرطانی کورکومین به ظاهر قادر به از بین بردن سلول های سرطانی است. بهتر است ، از رشد بیشتر جلوگیری کنید. سرطان سینه ، روده ، معده و پوست بهترین نتیجه را در کارآزمایی های بالینی با پزشکان و محققان نشان می دهد که کورکومین در دستگاه گوارش باقی می ماند و توسط سلول های موجود در روده جذب می شود و اثر آن را بیشتر می کند. تغییرات در سطح مولکولی به جلوگیری از سرطان کمک می کند و به طور بالقوه می تواند در کنار درمان های معمول سرطان استفاده شود.
6. لحن پوست شما را مساوی کرده و روشن می کند
ماسک عروسی Aveda Tulasara ماری آن هفته ای مزایای زردچوبه
زردچوبه همچنین می تواند باعث تقویت و ضعف پوست شما شود. خنثی سازی رادیکال های آزاد مشکلات موجود در عملکرد پوست را از بین می برد. به همین دلیل ماسک عروسی Aveda's Tulasāra extract حاوی عصاره زردچوبه است و با الهام از مراسم Haldi (به معنی زردچوبه) از هندوستان ، یک سنت قبل از عروسی است که در آن یک خمیر زردچوبه خانگی به عروس و داماد برای پوست درخشان درخشان در روز عروسی خود القا می شود. )
این فرمول عصاره زردچوبه را با سلولهای بنیادی گیاهی و روغن هسته آلی زردآلو ترکیب می کند تا روند طبیعی ترمیم پوست را پشتیبانی کند. ماسک یک شبه مطابق با پوست دارای خاصیت درمانی است ، بنابراین شما می توانید از پوست بیدار و روشن تر هر روز بیدار شوید
7. تحریک رشد مو و ضخیم شدن موها
زردچوبه هم نرم و نیرومند است و هم باعث شستشوی عالی اکسپلور کننده برای مو و پوست سر می شود. آودا دریافته است که زردچوبه می تواند ریزش مو را کاهش دهد ، آن را به شامپو مخصوصاً برای نازک شدن مو و همچنین در نرم کننده ضخیم اضافه می کند که باعث بهبود سلامتی موهای شما و کاهش ریزش مو در اثر شکستگی می شود.
پوست سر پایه و اساس مو است ، بنابراین اگر می خواهید موهایی بلند و قوی داشته باشید ، سالم ماندن آن ضروری است. زردچوبه یکی از عناصر طبیعی است که پوست سر را تقویت می کند در حالی که بر روی پوست ظریف باقی مانده است. همانطور که زردچوبه پوست سر را احیا می کند ، راهی برای رشد موهای سالم ایجاد می کند.
زردچوبه یک عنصر اساسی در فرمول موجود در سیستم 3 مرحله ای Invati Advanced است. شامپو لایه برداری Invati Advanced gent به آرامی لایه برداری می کند و پوست سر را با استفاده از ترکیبی از زردچوبه ارگانیک آلی و اسید سالیسیلیک مشتق شده از زمستان به دست می آورد و منافذ پوست را باز می کند. نرم کننده ضخیم کننده Invati Advanced با استفاده از آملا آلی معتبر برای ضخیم شدن سریع و آمینو اسیدهای طبیعی تولید موهای شما تقلید می کند. احیا کننده پوست سر Invati Advanced از پوست زردچوبه آلی از هند و جینسنگ برای تقویت پوست سر هنگام ماساژ استفاده می کند. پوست نارنگی و گره ژاپنی روی سطح مو نفوذ می کنند و از کراتین طبیعی مو حمایت می کنند. آملا ارگانیک گواهی شده برای بلند کردن سریع موهای شما استفاده می شود.
درباره سیستم 3 مرحله ای Invati Advanced بیشتر بدانید
8- قاتل درد طبیعی
بسیاری از ما هنگام درد ، به طور خودکار به ایبوپروفن ، پاراستامول و آسپیرین می رسیم که با گذشت زمان می تواند منجر به مشکلات کبدی ، قلب ، ایمنی ، کلیه و اعتیاد شود. زردچوبه یک ضد درد طبیعی موثر است ، حاوی پلی فنول ، یک آنتی اکسیدان قدرتمند برای آسیب رادیکال های آزاد است. خاصیت ضد التهابی موجود در کورکومین می تواند به کاهش درد و همچنین کمک به درد بعد از جراحی و سوختگی صدمات کمک کند. کورکومین همچنین برای تسکین درد نوروپاتی (مشابه احساس پین و سوزن) یافت می شود. از زردچوبه برای رفع علائم ورم مفاصل ، سوزش قلب ، سوزش معده ، اسهال ، گاز ، مشکلات کبدی ، مشکلات کیسه صفرا و سردردها می توان استفاده کرد.
9. IBS و مشکلات دستگاه گوارش را بهبود می بخشد
توانایی ضد التهابی و آنتی اکسیدانی کورکومین به IBS و گوارش مبتلا می شود . دستگاه گوارش از عفونت های باکتریایی رنج می برد و باعث ایجاد درد ، اسهال ، یبوست و نفخ می شود. زردچوبه یک دستگاه گوارش مؤثر است ، اما از دستگاه گوارش نیز محافظت می کند.
10. علائم آرتروز و درد مفاصل را درمان و تسکین می دهد
همانطور که انتظار می رود اثرات ضد التهابی قوی زردچوبه / کورکومین برای رفع علائم پوکی استخوان و آرتریت روماتوئید موثر باشد ، و به اصلاح پاسخ های سیستم ایمنی کمک می کند. همانطور که در وب سایت بنیاد آرتریت مشاهده می شود ، شواهد حاصل از تعدادی کارآزمایی بالینی نشان می دهد که زردچوبه باعث بهبود طولانی مدت در درد و عملکرد می شود و درد مفاصل و تورم را نسبت به همتایان پزشکی ضد التهابی آن مانند NSAID کاهش می دهد.
توجه داشته باشید زیر: اگرچه زردچوبه همه این فواید را دارد ، توصیه می شود در کنار سایر داروهای معمولی از مکمل با احتیاط استفاده کنید. ن باردار باید از تحقیقات محدود در مورد اثرات خودداری کنند. قبل از شروع مصرف روزانه عصاره زردچوبه با دوز بالا ، همیشه باید توصیه های پزشکی را جستجو کرد.
درباره این سایت